Все услугиПерсональные занятия для детей

Детская гимнастика и растяжка

Детская гимнастика

Современная детская гимнастика – это отличный спорт, позволяющий развить все группы мышц, тренировать гибкость, пластику, выносливость и упорство. Заниматься ею могут, как девочки, так и мальчики, при этом данный спорт намного эффективней и интересней многих других.

Растяжка для детей

Растяжки способствуют оптимизации мышечного тонуса, устраняют различные мышечные дистонии и зажимы, а, кроме того, способствуют повышению психической активности ребенка. Современные дети, к сожалению, ведут малоподвижный образ жизни. Даже ученики начальной школы проводят за партой по 5-6 часов, а потом, прийдя домой, они снова сидят несколько часов в вынужденной позе за столом, делая домашние задания. Да и после этого мало кто из них спешит на улицу, чтобы поиграть в активные игры со своими сверстниками. В итоге ребенок переутомляется и физически, и психически. А вечером это все выливается в истерику, т.к. контролировать себя дети еще не могут в полном объеме.
Растяжка для детей как раз и учит ребенка умению не просто почувствовать свое напряжение, но и своевременно снять его. Это позволит ему наиболее оптимально расходовать свои силы.

Общее физическое развитие ребенка

Развитие детей

В развитии детей приоритетом является правильно подобранная методика физического воспитания. Умственное развитие детей должно гармонировать со спортом. Выполняя физические упражнения, дети развивают двигательные навыки и способности, что благоприятно сказывается на формировании осанки. Только правильное выполнение физических упражнений будет эффективно развивать опорно-двигательный аппарат ребенка и равномерное развитие мышечной системы. Выработанные физические возможности позволят ребенку выполнять определенные упражнения с меньшей затратой нервно-мышечной энергии. Вследствие чего дети способны выполнять больше упражнений, что благотворно сказывается на развитии дыхательной и сердечнососудистой системы, а так же на общей активности ребенка.

Виктория Малахова
ТРЕНЕР

Виктория Малахова

  • Мастер Спорта по спортивной гимнастике
  • Золотая победительница Чемпионата Украины по спортивной гимнастике 2013
  • Неоднократная Чемпионка Украины
  • Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Украинской Федерацией Бодибилдинга, Фитнеса и атлетизма UBPF 2015


Стоимость и абонементы

1 тренировка 280 грн
5 тренировок 1250 грн
10 тренировок 2200 грн
Предварительная запись обязательна

Фотографии

Отзывы: